成绩好的秘诀是什么?记者调查了27位高考学霸,发现5个共同点

作者: www.eses21.cn 分类: 小学一年级 发布时间: 2019-09-04 09:48

学习得法、成绩理想的秘诀是什么?记者对在2018年高考中涌现出的学霸们做出系列问卷调查,共回收了27位“学霸”的有效问卷,涵盖了19个省份的高考文理科高分考生。看看,好成绩是怎么炼成的?

发现一

制胜法宝:好心态、勤计划、多自律

“一般人都会紧张,那时候就要放空。”河北文科考生郭家萌坦言,自己并没有考虑高考和人生深层次的联系,一咬牙一拼命,只是希望对得起自己12年的时间,“做一件事情一定要把它做好”。

淡定

河南理科考生朱笑寒接受采访时表示,高中期间的最大收获是能够正确认识心态。她在求学过程中经历了对心态的“不了解——被困扰——刻意忽略——正确认知”的过程。

她相信勇气与实力:勇气就是哪怕跌倒100次,也要101次地站起来,实力就是要努力让自己的水平远在他人之上。

重庆文科考生项涵的班主任赵成梁介绍,项涵的成绩一直保持年级前三名。高三下学期,其它同学普遍忧虑,她却始终心态良好,很是“淡定”。这份心态正是项涵取得好成绩的“制胜法宝”。

计划

另外,问卷调查也显示,“经常总结学习经验与教训”的学霸占了77.78%,近三成会按照每年、每学期、每月来规律地制定学习计划。

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天津理科考生周言告诉澎湃新闻,自己通过不断摸索和总结制定出了一张高效学习的计划表,以此来对一天的学习进行规划,并尽量按照既定计划去完成。

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安徽理科考生方清源会根据不同的复习阶段制定不同的学习安排,一个月左右就会重新规划时间安排表。“计划表由一开始的每半小时,再精确到十分钟,最后精确到每五分钟。”

重庆理科考生谢恩泽表示,无论学习还是做事,脑海中都要形成一张规划表,不能漫无目的,“可以把要做的事情写下来时刻提醒自己,哪个时间段该做什么,只有抱有目的去学习,才能在完成后获得相应的成就感。”

自律

计划得再周密,执行力弱也是白搭!

谢恩泽认为,绝对的自律是自己此次高考成功的最大因素。谢恩泽的老师冯晓瑜表示,私下的谢恩泽也爱打游戏看小说,但得到片刻的放松休息后,重新投入学习的他就像浑身充满电量一样,放下玩乐百分百投入。即使周末放学回家,谢恩泽也会严格规定自己放松休闲的时间。

上海考生周天嘉在刚进入高一后的一段时间内曾一度迷上网络游戏,成绩从年级前20名一下子掉到了第130名,令他母亲欣慰的是, “知道成绩的那天,他就把游戏删了”。

发现二

休息时间分配:85%的学霸有午休习惯!

贵州理科考生燕鸿伟通过《贵阳都市报》表示,作息规律,对学习非常重要。他在高一高二时,晚上11点入睡,早上6点半起。进入高三,最晚不超过12点半入睡,早上也是6点半起,每天保证午休半小时。

真别说,不光是学习,睡起觉来学霸们也是真拼啊!

高三这一年,学霸们每天的学习时间(除上课时间,包括早晚自习)有多少呢?根据问卷的统计结果来看,近四成学霸选择了4-6小时,近三成选择了6-8小时,选择8小时以上的有两成。

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与学习时间相对的自然就是休息时间了。那么,学霸们的睡眠时间能够保证吗?

在高三,每晚12点左右入睡的学霸占了大多数,为66.67%,其次为11点左右入睡,占了25.93%。值得一提的是,有一个休息时间,学霸们普遍比较看重——有午睡习惯的学霸占到了85.19%。

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福建省高考文科考生黄亦陈有个雷打不动的习惯,每天中午准时午休,放学回家从不看书复习,倒头就睡。她的爸爸向晋江新闻网介绍,女儿从小到大,一直都保持着很好的生活和学习节奏,每天中午她都要至少午休半小时,就算是大考在即,也不会改变。


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